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Sobre este espaço...

Criei este blog a fim de trocar experiências e de uma certa forma fazer com que eu me mantenha firme sore o propósito não só em emagrecer, porém ter qualidade de vida.
O corpo é nosso templo e precisamos cuidar dele com o máximo de carinho possível.
Se você que visita este espaço acredita nisso, compartilhe suas experiências aqui. 


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